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试管促排的阶段
促排阶段，需要注射和服用促排药物，药物的作用和情绪上的波动，短时间内会影响个人的心理状态和生活习惯，甚至会出现失眠等不利的情况，因此在促排期间在饮食上和作息上做好相应的调整。
那么应该注意什么呢？
适当增加一些优质高蛋白食物的食用如纯牛奶、豆浆、鱼、虾、鸡蛋等食物。不能因迎合重口味选择性食用食物，忌大量食用辛辣食物和高盐烧烤食物。
除了饮食方面，我们也要保证充足的睡眠时间、按时作息、避免熬夜、避免长时间玩手机、若睡眠欠佳，可以听听舒缓的音乐、也可以睡前用热水泡脚等来促进睡眠。
在促排后可以适量的散步等轻度运动，不要进行球类、跑步等剧烈运动，避免造成卵巢扭转而带来风险
代怀孕有出生证吗
不适合穿紧身衣裤，保持衣着宽松，穿棉质内衣裤为佳，勤换勤洗，预防因用药后阴道分泌物增加引起的感染发生。
试管取卵的阶段
到了取卵这个时间段，完成取卵后，由于试管治疗取卵的数量不会是取单个的卵子，数量在10个左右，这样，难免会有卵巢卵巢过度刺激综合征的出现，卵巢过度刺激综合征主要的体现就是腹水，对于腹水，在饮食方面和生活习惯方面是需要注意的。
饮食方面
取卵后，防止腹水的产生，多喝利尿的果汁和汤水
如西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等，排尿量每天保持在2000ml左右，还有蛋白粉是预防腹水产生的理想食品，可以适当多食用一些。
为了预防药物作用和运动量过低引发的大便干燥
造成大便排泄困难后用力过大对卵巢产生压力的影响，要多吃易消化和粗纤维食品，如汤面、馄饨、素馅包子、红薯、粥等新鲜的水果蔬菜。
取卵后高蛋白质食物的摄入是非常重要的
因此，鱼、虾、牛奶、豆腐、瘦肉汤、鸡蛋等蛋白含量高的食物都是预防和减缓腹水的重要食物。
取卵后对于烧烤高盐、辛辣刺激食物、冷饮、冰水、冰镇水果不要食用，这些状态的食品对卵巢的恢复有着不良的影响。
根据临床上的多囊卵巢综合征严重程度划分来看，多囊有14个卵泡且都是4mm并不算特别严重，但具体还是需要看患者其他的多囊卵巢综合症症状严重程度来综合判断。如果只是单纯的卵泡数量偏多，外加稀发排卵或无排卵，没有出现明显的高雄激素的表现，一般都属于是轻度多囊；但如果出现了明显的痤疮、脱发、油脂分泌旺盛、肥胖等症状，就属于是较为严重的多囊。
多囊卵巢是指超声下观察到卵巢上一个切面的卵泡超过10~12个，且多囊卵巢综合征不仅有卵巢多囊表现，还有排卵障碍、高雄激素等临床症状。而判断其严重程度，就需要看一下几点：
1、临床表现
包括月经不规律的情况，月经到底能不能按时来，月经周期大概是多久，一般轻症的多囊卵巢有14个卵泡且4mm的卵泡都可以长大排卵，而严重的多囊一般是拥有14个卵泡，4mm的大小的卵泡却无法排出的。
2、b超诊断
用B超来测量一下卵巢的大小、卵巢的体积、卵泡数目是多少。一般卵巢大小正常，体积也正常，只是卵泡数量单纯较多在14个，就属于轻微的多囊，但如果卵巢的大小、体积、卵泡数量都发生了较大改变，就是严重的多囊。
3、激素检查
在来月经第2~5天，进行激素的检查。有必要的时候还要做血糖和胰岛素的检查。轻症的多囊卵巢LH和FSH的比值大于2，不过却小于3，并且女性体内的雄激素只是轻微的偏高，严重的多囊会存在雄激素偏高严重。
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